“扬子名医团”今起推出《孕妈日记》
有疑惑有困扰，我们帮你问医生
前几天，记者在医院采访时遇到了一位正在产检的孕妈，她看上去很瘦，但却给自己起了个外号，叫“肉肉姐”，因为要采访的对象正好是她一直就诊的医生，就很轻松地和她聊了几句。她很健谈，也很愿意和别人分享自己在怀孕过程中遇到的一些事情和感受。后来，我们一拍即合，想着开设一个《孕妈日记》的栏目，不但可以让她讲述自己的怀孕经历，也欢迎更多的孕妈妈们通过邮箱（386555586@qq.com）跟我们分享各种故事，提出怀孕过程中遇到的困惑，当然，我们也会适时地请教医生，为大家答疑解惑。
(资料图片)
扬子晚报/紫牛新闻记者 许倩倩
【孕妈日记】
一个身体，两个心跳
今天，我要公布你的出现啦
哈喽，大家好，我是肉肉姐，一个30岁的孕妈。前两天刚做完NT检查（NT，即颈项透明层检查，是指胎儿颈后部皮下液体聚积的厚度。颈项透明层在孕11-13周最为明显，通常在孕14周后逐渐消退。NT是筛查胎儿染色体异常的一项检查，如唐氏综合征、心脏畸形等。一般来说，如果NT值高于2.5mm，则可能存在异常情况，建议遵医嘱进行进一步检查），指标正常，想着满三个月，终于可以公布你的出现啦！
首先，给自己起外号“肉肉姐”并不是因为真的胖，恰恰是因为想让自己胖起来。怀孕这前三个月胃口差得实在让人崩溃。闻不了油烟味、看不了大鱼大肉，一饿就会吐、干呕、泛酸水，但是又吃不下东西，还得逼着自己吃，这种感受应该只有过来人才能体会。记得有一次，老公在我旁边喝咖啡，咖啡味扑鼻而来，顷刻间难受得简直“怀疑人生”，心想怀孕太苦了！可是在每一次做B超时，看着报告单上那个可爱的小宝宝的影像，又觉得很值得，因为自己竟然在孕育一个新的生命，这是一种很独特的心理感受。
应该有很多第一次怀孕的孕妈跟我一样，有很多事情不懂，都靠网络搜。就拿做NT这件事来说，我也提前在网上有意无意地看了一些帖子，好多留言都是“接NT一次过”，让我感觉做NT好像是一件要“靠运气”的事，否则会很折腾人。还有很多网友给“NT秒过”支招，比如检查当天带些甜饮料、糖果、巧克力等甜食，说孕妈吃了甜食后宝宝容易兴奋起来，这样位置正的几率更大；还有说站姿双手扶墙、肚子面朝地面、双腿轮流抬的姿势也有用等等。所以，当天下午出发去医院之前，我也顺手带了三块巧克力。
确实，第一次NT宝宝没配合，位置不对。不过医生没有让我吃什么，也没让我做什么动作，只是简单地说了一句：“出去走个15分钟再进来，宝宝会自己翻身的，爬楼这些动作幅度比较大的运动也没必要做。”后来，我跟老公“认认真真”地散了15分钟步，再去B超室，NT就通过了。并没有那么难嘛！
都说孕妈怀胎十月，每一次的定期产检都是一次“打怪升级”，因为在不同时期，总会有不同的担心。停经后自己先在家用试纸验孕，担心不准确，就想去医院抽血检查确认，确认了之后，又会焦虑地等到孕6-8周，因为一般这时候才能做B超确认是否是宫内妊娠。再到孕13周（建议10-12周之间）之前，终于可以建小卡了，这是孕妈做第一次真正意义上的产前全面检查。孕妈需要在居住地或户籍所在地的社区卫生服务中心正式建小卡，孕妇的健康档案就会进行统一管理，孕妇本人也开始在此后进行规律的定期产检。
稍微聊一聊建小卡这件事吧，因为在建小卡之前，我对它也是“蒙的”。不想准备不全白跑一趟，于是上网搜了很多信息，可是感觉不同地方的要求都不相同，实在不知道要提前准备什么，后来经朋友提醒，提前搜索了自己所在社区卫生服务中心的微信公众号，里面直接给出了“孕妇建卡须知”的答复，这才清楚地了解到，原来只需要携带医保卡（无医保卡请携带身份证），并且空腹前往做抽血等检查，很方便。有需要的孕妈也可以像我一样，通过官方微信或者电话提前了解和准备，避免做无用功。
建小卡当天要做很多检查，包括血常规、心电图、B超、尿常规等等，因为需要空腹前往，所以建议孕妈先抽血，抽完血之后就可以进食了，以避免孕妈出现低血糖导致头晕的情况，但是小卡当天拿不到，需要等社区服务中心把信息完善之后再根据提前预约的时间前来领取（首次确认怀孕的医疗保健机构同时会在《江苏省妇幼健康信息系统》登记，由系统自动分配给孕产妇省内唯一的孕产妇保健号）。交到孕妈手中的其实就是一本《江苏省母子健康手册》，由孕妈自己携带保存。
在这个健康手册的左上方，有一个贴五色标签的地方，简单来说，它是用来区别孕妇妊娠风险的（风险程度以绿、黄、橙、红、紫5种颜色进行分级标识。绿色代表低风险，黄色代表一般风险，橙色代表较高风险，红色代表高风险，紫色代表传染性疾病）。因为我在建小卡做B超时，查出一个5厘米的子宫肌瘤，社区医院的医生建议我去区妇保所做妊娠风险评估，“光荣地”被贴上了黄色标签。不过还好，区妇保所的医生让我不要在意它，如果孕期出现腹痛、流血等情况，第一时间去医院就诊就行，放松心情最重要。
肉肉姐
校对 盛媛媛
